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Lachs auf Honig-Senf-Gemüse

Süßlich-würziger Lachs mit karamellisiertem Ofengemüse.

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30 Min.
4 Personen
🔥
420 kcal

🥘 Zutaten

Lachsfilets 4 Stück
Karotten 300 g
Fenchelknollen 2 Stück
Schalotten 2 Stück
Olivenöl 3 EL
Honig 2 EL
Mittelscharfer Senf 1 EL
Frischer Thymian 1 Zweig
Salz
Pfeffer

👨‍🍳 Zubereitung

1

Backofen auf 190°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Karotten schälen und in Stifte schneiden. Fenchel waschen, Strunk entfernen und in Spalten schneiden. Schalotten schälen und halbieren.

2

Gemüse auf einem mit Backpapier ausgelegten Blech verteilen. Mit Olivenöl, Salz und Pfeffer vermischen. Thymianzweig dazulegen.

3

Honig und Senf in einer kleinen Schüssel verrühren. Lachsfilets mit Salz und Pfeffer würzen und mit der Honig-Senf-Mischung bestreichen.

4

Gemüse für ca. 15 Minuten im Ofen garen. Dann die Lachsfilets darauf legen und weitere 12-15 Minuten backen, bis der Lachs gar und das Gemüse leicht karamellisiert ist.

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Fischgericht Gemüsegericht Mediterran Alltag