Website
Mediterrane Gemüsepfanne

Mediterrane Gemüsepfanne

Buntes Gemüse aus dem Mittelmeerraum mit Kräutern und Olivenöl - gesund und lecker

⏱️
30 Min.
4 Personen
🔥
180 kcal

🥘 Zutaten

Zucchini 2 Stück
Aubergine 1 Stück
Paprika 2 Stück
Tomaten 4 Stück
Zwiebeln 1 Stück
Knoblauch 3 Zehen
Olivenöl 60 ml
Basilikum 1 Bund
Oregano 1 TL
Salz 1 Prise
Pfeffer 1 Prise

👨‍🍳 Zubereitung

1

Alle Gemüsesorten in gleichmäßige Stücke schneiden

2

Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen

3

Zwiebeln und Knoblauch glasig dünsten

4

Aubergine und Zucchini hinzufügen und anbraten

5

Paprika und Tomaten zugeben

6

Mit Kräutern, Salz und Pfeffer würzen

7

Bei mittlerer Hitze 15 Minuten köcheln lassen

🏷️ Tags

Mediterran Vegetarisch Vegan Gemüsegericht Beilage